Escala Validada Internacionalmente

Depression Anxiety Stress Scales-21 (DASS-21)

DASS-21⏱️ 3 min21 ReactivosCadencia: Cada 14 días

Proporciona 3 subpuntuaciones independientes de 7 ítems cada una: Disforia y anhedonia (Depresión), Activación autonómica (Ansiedad) y Tensión y reactividad (Estrés).

Autoevaluación Guiada DASS-21
Completa los 21 reactivos para obtener tu severidad y percentil orientativo.
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Ítem #1

Me costó mucho relajarme.

Baremos Oficiales y Puntos de Corte (DASS-21)

Estratificación diagnóstica estandarizada según los manuales psicométricos validados para población hispanohablante.

Rango PuntuaciónClasificación ClínicaInterpretación & Pauta Terapéutica
0 – 21 ptsRango Normal / EstablePuntuaciones globales en márgenes fisiológicos adaptativos.
22 – 35 ptsSintomatología ModeradaElevación moderada en uno o más ejes afectivos.
36 – 63 ptsAfectación Clínica SeveraElevación multiaxial marcada. Se recomienda contraste en psicoterapia.

Validación y Referencias

Autores: Lovibond & Lovibond (1995)
Sensibilidad psicométrica: Diferencia con gran solidez psicométrica los estados emocionales negativos en tres ejes no solapados.

Aplicación en Consulta

Excelente para el triaje inicial porque permite identificar qué componente emocional es el predominante en consulta.